【フィリピン留学の持ち物】滞在3ヶ月目の私が正直に書く、要るもの・要らなかったもの

こんにちは、Haruです！

留学の荷物をそろえたものの、重さで困っていませんか？

私は何度もスーツケースを持って体重計に乗り、「まだ入るかな」と悩みました。

セブ島に留学して、いまは3ヶ月目です。実際に暮らしてみて、持ってきてよかったものと、いらなかったものを紹介します。

これから荷造りをする方の参考になれば嬉しいです。

持ち物リストは下にまとめています。この記事では、実際に３ヶ月滞在してみてどうだったかを紹介します。

【保存版】フィリピン留学持ち物リスト｜5ヶ月留学で実際に用意したものを大公開！

フィリピン留学で準備した持ち物をリスト化した記事です。 必要なものや、あった方が良いものをわかりやすくまとめています。

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2026.04.25

まとめ
・消耗品は現地で買えるので、大量に持っていく必要はありませんでした。
・筆記用具と日本のお菓子は、持参がおすすめです。

実際に3ヶ月過ごしてわかった、フィリピン留学で要らなかったもの5選

1. 電子辞書・紙の辞書

要らなかったものの中で、いちばん後悔したのが電子辞書です。3ヶ月で一度も使いませんでした。

留学関係のサイトを見ると、電子辞書を必須の持ち物に入れているところがあります。

実際、学校のサイトにもそう書いてありました。

でも、わからない単語が出てきたとき、私はスマホで調べています。授業中も、宿題をしているときも、スマホです。電子辞書を開くより早いので、自然とそうなりました。

電子辞書は2万円から3万円くらいします。荷物としても、そこそこの重さと大きさがあります。これから買おうとしているなら、いったん保留にしてもいいと思います。

ただ、教室によっては電波が悪いときもあります。それでも私は基本スマホで調べていて、紙の辞書は部屋の本棚に眠ったままです。

2. 大量のインナー（キャミソール）

キャミソールの上にシャツを羽織る。そんな格好をするつもりで、インナーを3〜4枚持ってきました。

結果、暑すぎて、毎日シャツを着る機会はありませんでした。

かといってインナー1枚では露出が多く、部屋の冷房も寒く感じます。結局、Tシャツを着ることが多いです。

日本の旅行記事には「冷房が効きすぎるので羽織りものを」とよく書いてありますが、私の生活では出番がありませんでした。

むしろ、シャツより薄手のカーディガンのほうが、体温調節しやすくて便利でした。

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3. 大量の消毒用のウェットティッシュ

セブは衛生環境が良くない、現地にアルコール入りのウェットティッシュは売っていない。留学サイトや友達から、そう聞いていました。そこで日本の百均で、除菌ウェットティッシュを大量に買い込みました。

大きいもの4個と持ち運び用4個、合計8個を持ってきました。3ヶ月たったいまでも、半分以上残っています。

外食のときに使うくらいで、思っていたほど消費しません。

また、現地の薬局やスーパーにもアルコール使用のウェットティッシュが売っていました。

2〜3個持ってきて、足りなくなったら現地で買うほうが、荷物が軽くなります。

4. 洗濯洗剤

日本から大きなボトルで洗剤を持ってくる必要はありません。

到着してからスーパーで補給するまでの、数日間分のトラベル用洗剤で十分です。

フィリピンのスーパーには、洗濯洗剤も柔軟剤も漂白剤もそろっています。小分けの袋タイプと、ボトルタイプの2種類があります。

1〜2ヶ月の留学なら小分けタイプ、3ヶ月以上ならボトルを買う人が多いです。

私も現地のスーパーでボトルを買い、2ヶ月半で1本使い切りました。

長く滞在するほど、この差は大きくなります。3ヶ月分の洗剤を持っていくより、現地で1本買ったほうが軽いですし、安く済みます。

5. シャンプー・化粧水・日焼け止め

多くのサイトが「使い慣れたものを持っていきましょう」と書いています。

肌が弱くて日本のものでないと不安、という方は持参がおすすめです。

私はセブに来てから、現地のものを使っています。

シャンプー

シャンプーは旅行用の小分けパックを2回分だけ持参し、そのあとは現地のものに切り替えました。

日本のものをフィリピンで使うこともできましたが、水が違うので泡立ちにくかったり髪がキシキシになりやすかったりします。

現地では200〜300ペソ（約500〜800円）で買えます。

化粧水・乳液

私は化粧水、乳液を1本ずつ日本から持ってきて、あとは現地で買いました。

最初は「海外のもので肌が荒れないかな」と心配でした。でも、使ってみて肌が荒れることはありませんでした。

私が行ったスーパーでは、日本のような乳液は見つけられませんでした。こちらでは化粧水のあとにフェイスクリームを塗るのが一般的なようです。

このフェイスクリームはベタつかず、香りもいいのでお気に入りです。

フィリピン留学で持ってきてよかったもの３選

1. 洗濯バサミ付きハンガー

留学中、いちばん出番が多かったのが洗濯バサミ付きハンガーです。

寮にハンガーはあったのですが、靴下や下着など細かいものを干すときに重宝しました。

折りたためるので、スーツケースの中でかさばらないのも利点です。

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2. 日本のお菓子

日本にいるときは、「フィリピンでもお菓子あるし持ってこなくてもいいだろう」と思っていました。

そして、いちばん好きな柿ピーを2つだけ持ってきましたが、すぐになくなりました。

こちらで買おうとしても、輸入品なので1袋600円を超えます。

おかきやせんべいは、スーパーで見かけませんでした。

甘いお菓子はたくさんありますが、日本のしょっぱい味はスーパーで気軽に買えません。醤油味がどれだけありがたかったか、こちらに来て実感しました。

なので、スーツケースに余裕があればお菓子を持ってくるのがおすすめです。

逆に、プリッツやポッキーは少し高いものの、フィリピンでも買えました。

3. 使い慣れた筆記用具

ペンやノートは、こちらでも買えますが、クオリティは日本のもののほうがいいです。

特に、シャープペンシルやボールペンは毎日勉強で使うものなので、日本からの持参がおすすめです。

ノートはこちらでも購入できるので、大量に持ってくる必要はありませんでした。

私は無印の5冊セットを持ってきましたが、現地でも買えたので少なくても大丈夫です。

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現地で買えるもの、買えないもの

ここまでの話をまとめます。私が暮らすマクタン島の、スーパーやモールでの話です。

買えたもの

• シャンプー、リンス
• 化粧水、保湿クリーム
• 日焼け止め
• 洗濯洗剤
• ウェットティッシュ、ティッシュ
• ノート、筆記用具（ペンは持参がおすすめ）

日本からの持参がおすすめなもの

• おかき、せんべいなど、しょっぱい系のお菓子
• 日本のお菓子全般（現地にもありますが、輸入品で割高）

日用品はだいたい手に入ります。ですから、日本から持っていくかどうかで迷ったら、これは日本にしかないかを基準にすると決めやすいです。

留学が1ヶ月の人と、3ヶ月以上の人で変わること

留学期間によって、持ち物の考え方は変わります。

1ヶ月なら、日本から持っていくもので乗り切れます。

シャンプーも洗剤も、小さいものを持っていけば足ります。現地で買っても、使い切る前に帰国することになります。

3ヶ月以上になると、消耗品は現地で買うほうが荷物も軽く済みます。日用品の値段は日本とそう変わらないので、着いてから買うのがおすすめです。

長く滞在する方ほど、荷物は少なめでいいと思います。

留学中の洗濯について

私はお風呂でつけおき洗いをしています。ビニール袋にお湯を張って、洗剤を入れて、服を入れてつけておくだけです。しばらく置いてから、すすいで干します。

初めはたらいを買おうか迷いましたが、荷物になりますし、ビニール袋で十分でした。

また、友達は折り畳みバケツを持参しており、かなり便利そうでした。

ビニール袋のように穴が開かず、使わないときはコンパクトになるそうです。

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私の学校にも洗濯サービスがあります。ただ、無料のサービスだと下着は出せませんし、受け取りまで2〜3日かかります。それで、お風呂のついでに手洗いすることが多いです。

よくある質問

まとめ

3ヶ月目に入って思うのは、消耗品は少なくてよかった、ということです。

留学期間が長いほど、日本からすべて持っていくと荷物が重くなります。

現地調達できるものは大量に持ってくる必要はありません。

反対に、日本のお菓子や筆記用具は持参するのがおすすめです。

これから出発する方の、荷物が少しでも軽くなれば嬉しいです。

最後までお読みいただきありがとうございました！

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